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林家民是一位研究鸟类学的专家，十分热爱自己的事业。林家民将大部分时间都投入到了鸟类观察上，冷落了妻子朱含樱。朱含樱一直希望能够生养两人爱情的结晶，无奈努力多年都没有成效，心情自然苦闷，再加上同丈夫聚少离多，久而久之，夫妻之间的感情产生了裂痕。困扰着林家民的还有另一桩麻烦事，他同留在老家照顾母亲的弟弟家雄之间的关系十分冷淡。家雄娶了越南女子阮文凤，决心振作起来好好生活，却在这个节骨眼上丢了工作，还被告知身患重病。那边厢，夫妻关系不睦的林家民有了外遇，使得这段婚姻雪上加霜。

唐士哲是杭州城内远近驰名的大厨，不仅做得一手好菜，对两个女儿的要求也非常严苛：每周末家庭聚餐必不可少，而且餐桌上摆的一定是素菜。两个女儿唐瓦儿、唐小兰崇尚一切现代文化，无肉不欢的她们从来对这种家庭仪式都抱着敷衍的态度，对自己各自感情生活也一知半解。

音乐天分超凡的男孩黄裕翔（黄裕翔 饰）弹得一手好琴，却天生失明。他坚持不参加任何比赛，只希望能拥有像普通人一样的生活。他第一次离家北上念书，遇见热爱跳舞却因故被迫放弃梦想的女孩小洁（张榕容 饰）。裕翔能“看见”世界上不被旁人看见的美丽，从未放弃过这个世界。他就像一缕温暖的逆光照进了小洁冰冷的内心，而小洁则带领着裕翔经历了他从未尝试过的冒险。两个看似永不会相交的灵魂，却成为彼此遗失的那份力量。两人身后的那道耀眼的逆光，正温暖着、鼓舞着他们向梦想展翅飞翔。

阿男今年专四了，对人生很彷徨，以为他这个乱七八糟的家就是完蛋了。三年级转来一个可爱的ABC姑娘－丹妞，阿男以精湛的吉他演奏吸引了女孩的注意，两人约会，也成了同学们眼里的男女朋友！但是当丹妞知道阿男家;父亲是酒鬼、母亲是赌鬼、两个弟弟一个偷、一个笨，丹妞无法接受，冷酷的断了这段友谊。阿男历经一番失恋和被退学的打击后，又听到菲比姐的父母墬机死亡后，菲比姐的振作奋发，又亲身体验烧窑创作的启发。回家后决定强势改造这个家，从自己与四个弟妹开始，從自身及外在清理这个脏乱污坠的家，此举果然影响了父母，陈爸陈妈也都觉悟不